NOKTI

NOKTI

Nokti su zadnji delovi tela koji se snabdevaju krvlju i hranljivim materijama. Određene promene na porvršini noktiju signališu nedostatak vitamina, minerala ili drugih stanja u organizmu. Zbog toga je bitno da se brinete za vaše zdravje i za vaše nokte.
Nokti su prirodno bezbojni i transparentni. Kad su nokti zdravi, oni imaju ružičastu boju, zbog izobilja krvnih sudova ispod kože. Tkivo noktiju nazivamo belom bazom sa mecesom na vrhu baze. Iznad nje se nalazi podloga nokta, gde je nokat pričvršćen za telo. Kutikule koje rastu iznad podloge nokta, formiraju nepropuštljivu kožu, koja štiti bazu nokta od infekcije, stranih tela i spoljašnjih uticaja.
Obratite pažnju na odstranjivanje kutikula dok radite manikir ili pedikir noktiju, jer mogućnost da dođe do infekcije je ogromna.
U principu, kozmetičari ne upotrebljavaju hemijske učvrstivače ili kondicionere za nokte dok ih tretiraju, jer ovi produkti ne ubrzavaju rast noktiju, niti ih čine jačim, već ih poliraju, nakon čega je neophodna upotreba štetnih razređivača.Razređivači oduzimaju vlažnost noktima, pa dolazi do oštećenja keratina i proteina u noktima. Zato se nokti ljušte i lome. Prirodni tretmani obuhvataju upotrebu aloe-vere u lekovitim svrhama u kombinaciji sa uljem  kamelije ili badema, koji nokte čine mekšijim.Pomoću voćnih kiselina, kutikule postaju mekše i lakše ih je odstraniti.
Sami se možete brinuti o vašim noktima, redovno masirajući ih sa uljem od šipke, jer ono sadrži sastojke koje nokte čine čvršćim i stimulišu njihov rast.Masne kiseline doprinose za bolju vlažnost noktiju, a vitamin C ih štiti od bakterija. Da bi zaštitili vaše ruke i nokte, uvek dok perete sudove ili čistite korišteći jaka hemijska sredstva, obavezno nosite gumene rukavice. Voda takođe nepovoljno utiče na vaše nokte, čineći ih poroznim i lako lomljivim.

Oblik vaših noktiju

Pogledajte vaše ruke. Da li su vaši nokti porozni, beš sjaja i lomljivi? To bi mogao da bude znak za neke metaboličke promene u vašem organizmu. Lomljivi nokti mogu biti znak mnogih oboljenja, kao što su: problemi sa tiroidnom žlezdom, sa bubrezima, problemi sa krvnom cirkulacijom, nedostatak vitamina A, kalciuma i omega-3 masnih kiselina, posebno ako držite dijetu.
Vertikalne linije ukazuju na nedostatak gvožđa i proteina, dok horizontalne linije alarmiraju da ste izloženi emocionalnom i fizičkom stresu. Bele pege ukazuju da vam režim ishrane nije odgovarajući, pa se zato povlače kada nivo cinka u ogranizamu poraste normalnom ishranom. Takođe, nedostatak minerala može dovesti do lomljivih noktiju.
Svaka žena voli lepo oblikovane i zdrave nokte. Genetika i zdravlje su osnovni preduslovi za to.Ovalni oblik vaših noktiju ukazuje na nedostatak gvožđa, dok široki i pločasti nokti upozoravaju na neki hormonalni disbalans u organizmu. Prilično debeli nokti ukazuju na vaskularnu degeneraciju ili promene tiroidne žlezde.Nedostatak vitamina A i B12 uzrukuje tamniju osnovu vašeg nokta, dok se njegovi krajevi iskrivljuju.

Kako da pomognemo sebi?

Dijete koje se sastoje od 50% voća i povrća, obezbeđuju vitaminsku i mineralnu apsorpciju, koja je korisna. Takođe, lešnjaci, bademi, orasi i hrana bogata gvožđem i proteinima pomažu da vaši nokti budu jaki i zdravi. Često konzumirajte tečnosti, sok od šargarepe, čaj od mente, kornfleks i ostale šitarice, kako bi održali vaše nokte zdravim i čvrstim.